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2/1 10:00の記録 ~維持月間~



62.0kg (前回比:+0.1kg/Total:-27.0kg)

維持フェーズに入って一週間。
少しずつ夕食の量を戻し始めています。
木曜日に飲み会で食べ過ぎたために63.2くらいまで戻ったけど、トータルではキープとなりました。

この状態を1ヶ月続けるのが目標です。
 
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