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11/16 9:00の記録 ~急ブレーキ~



67.2kg (前回比:-0.4kg/Total:-21.8kg)

減量ペースが急に落ちてきました。
金・土と寿司・刺身を結構食べていた影響もあるけど、その前から止まってました。

先週までは今月中に一気に60kg台前半まで行けるかな?とも思ってたけど、やはりそうも行かないねえ。
今後は週-0.5kg前後で良しとすべきかなあ。
 
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