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10/12 7:00の記録

72.0kg (前回比:-0.9kg/Total:-17.0kg)

先週は会社の飲み会が2回もあったこともあり、あまり走れませんでした。
水曜日に4km、土曜日に5km走っただけ。
それでもこうして減っているのだから悪くはないでしょう。

腹囲は気づいたら89cmと、開始時の104.5cmから15cm以上減りました。
が、こんな感じでまだ腹の肉が余ってるので、先はまだまだ長いです。


あとダイエットを続けている影響か、抜け毛が増えてきている気がするのが心配事。
元々「チビデブハゲ加齢臭の4倍満を避ける」という動機で始めたダイエットだけど、脂肪減らした分頭髪も減ったなんてことになりませんように・・・(--;
 
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