NEWEST / < NEXT   BACK >

10/5 7:00の記録

今週は体重計画像付きです。

10/5

72.9kg (前回比:-1.5kg/Total:-16.1kg)

意外と減ったなー。
金曜日に飲んでいたにも関わらず3週間ぶりの-1kg以上減。
年内目標の69kgが見えてきました。

今後の月別目標は以下のとおり。

 10月末:71kg→11月末:69kg→12月末:69kg
 →1月末:67kg→2月末:65kg→3月末:64kg

12月は宴会月なのでキープを目標にしています。
上手く行ったら褒めてください(--
 
| diary/memo::ダイエット記録 | comments (0) |  

コメント

NEWEST / PAGE TOP / < NEXT   BACK >


Twitter Updates▼


ARCHIVES▼

<前月 2021年03月 次月>
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31    

OTHER▼

POWERED BY

BLOGNPLUS(ぶろぐん+)