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8/31 5:30の記録

なぜ5:30かと言うと目が覚めたからです。

79.1kg (前回比:-1.8kg/Total:-9.9kg)

前日時点で5年ぶりの70kg台突入\(^o^)/
週前半は停滞してたけど後半から一気に下がりました。
これで開始後6週間でほぼ10kg減というハイペース。

年内の目標値69kgに対してあと10.1kg。
今後は段々減らなくなると思うから、停滞期にどれだけキープできるかでしょうな。

種明かしを1つしておきます。
最近の水分補給のメインはアクエリアスゼロです。
甘いもの飲みたい時はもっぱらこれ飲んでます。

ネックは膝。右膝の痛みは治まってきたけど今度は左膝も怪しい予感。

今週は飲み会が2回ある予定なので、あまり減らないと思います。(←今から言い訳)
 
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