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山形民族大移動

久々の減量記録以外のエントリは、ひっそり応援していたモンテディオ山形について。

この1ヶ月間、特にPO準決勝からの2週間は今まであり得ないくらいの注目を浴びてました。
最後はガンバに駆逐されたけど、まあ、あんなもんでしょう。

とりあえず写真。

PO準決勝





PO決勝





天皇杯決勝




特にPO決勝と天皇杯、こんないっぱい来るとは思いませんでした。
関東の多数の県人会メンバーも居ただろうけど、山形県民の大移動となったわけで。

4年ぶりの「俺ダービー」復活なわけですが、山形がJ1でやっていくためには・・・まずはCB補強が急務でしょうね。
渡辺広大に手を出してると報道されているけど、できれば180cm台後半くらいの、当たりに強いCBが必要。
市場に出回ってなさそうだけど。岡山で今年怪我に泣かされた植田あたりを取れないかなあ。

というわけで来年はJ1中心で過ごします(--)
 
| montedio | comments (0) |  

12/14 9:10の記録



64.9kg (前回比:-0.3kg/Total:-24.1kg)

日曜日に相当量飲み食いしたのだけど、それでも前週比マイナスをキープし、60kg台前半突入。
まだ腹の肉が余り気味だけど、だいぶ減ってきた様子。

ここ2週間は、平日月~木は夜走るのをやめて、代わりにスクワット100回など筋トレ量を増やしてます。

ここからあと3kgか・・・・。
 
| diary/memo::ダイエット記録 | comments (0) |  

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