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12/7 8:30の記録 ~急減~


65.2kg (前回比:-1.3kg/Total:-23.8kg)

何故か急に減りました。
我慢すればドカっと減る時が来るとは言うけど、その時期だったのかなあ。

寒いので夜走る量も減ってるし(今週は金・土に5.5kmずつ走っただけ)、代わりにスクワットとかの筋トレ量を増やしてはいたのだけど。

それにしても写真が妙にボヤけてますな・・・(--
 
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