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11/2 7:45の記録 ~-20kg達成~



68.8kg (前回比:-1.1kg/Total:-20.2kg)

年内目標の「-20kg」を2ヶ月前倒しで達成です。
7/20からダイエットを始めて104日でここまで来ました。

今週は結構むくんでいたらしく、土曜日にみうら湯に行ったら
サウナで恐ろしい勢いで汗が噴出してました。
一時的に67kg台前半まで落ちたし。水分摂取ですぐ戻ったけど。

そのみうら湯は来年3月末で一時閉鎖だとか。

職場とかでは「意志が強いんだね」と言われてますが、裏を返せば「面倒くさいのでやらない」という意思も強かったというのがこれまでの激太りの一因だったりします。そんなもんです(--
 
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